Vücut Geliştirme
Vücut Geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kasların geliştirilmesidir.
VÜCUT GELİŞTİRMENİN FAYDALARI
1.İnsülin Dengesinin Sağlanmasını Sağlayan İnsülin, Şeker Hastalığından Korur
2.Ağır Çalışmak, Vücuttaki Kemik Oranını Arttırın
3.İlerleyen Yıllarda Kas Kaybını Azaltmak İçin Vücut Geliştirme Sporu
4.Vücut Geliştirme ile Kanser İhtimalini Azaltın
5.Vücut Gelişme İle Sağlıklı Uykuya Kavuşun
6.Vücut Geliştirme Kilo Verme Hızınızı Arttırır
7.Vücut Geliştirme Sayesinde Sakatla İhtimalinizi Azaltın
8.Vücut Geliştirme İle Kardiyovasküler Sisteminizi Koruyun
9.Vücut Geliştirme Zayıflarken Kastan Kaybetmemenizi Sağlar
10.Vücut Gelişme ile Daha İyi Görünmeniz Mümkün
11.Vücut Geliştirme ile Atletik Performansınızı Arttırın
12.Vücut Geliştirme Depresyonu Engeller
13.Vücut Geliştirme ile Duruşunuz Düzelir, Bel Ağrılarınız Azalır